“我参加了一个带任务的实习项目，但没有工资，这算工作吗？” “学校安排的学术实习和用人单位实习有什么法律区别？” 作为英国本地执业多年的移民律师，我每天接触大量学生咨询，很多学生不清楚实习是否属于工作。本文从法律角度解析实习类型、合法边界以及风险防控，帮助中国留学生避免签证违规。
一、英国学生签证下的实习法律背景
1.1 学生签证工作限制
学期内每周最多 20 小时
假期可全职
不允许自雇或自由职业
不允许全职永久管理岗位
想了解学生签证下的工作权限，可参考 《英国留学生可以打工吗？法律红线详解》
1.2 UKVI 对实习的认定标准
UKVI 判断实习是否算工作，主要依据：
是否有雇主支付报酬
是否有固定职责和工作内容
是否存在雇佣合同或劳动关系
带薪实习或有合同的实习 → 通常算作工作
无偿学术实习或志愿活动 → 通常不算作工作，但仍需确保符合签证规定
二、学术实习 vs 就业实习
2.1 学术实习
由学校安排或课程要求
与课程学分挂钩
不计入每周 20 小时工作限制
合法性高，几乎不会影响签证
如果想深入了解学术实习与就业实习的差别，可参考 《英国留学生打工 / 实习 /工作风险全解析｜律师视角》
2.2 就业实习
由企业安排，可能有工资
有固定工作职责
可能计入工作时间限制
相关法律风险可参考 《英国留学生打黑工被抓会发生什么？》
2.3 无报酬或志愿实习
无工资不代表完全安全
如果有固定任务或责任，可能被认定为工作
建议保留实习协议、任务描述及学校证明
三、实习中常见法律误区
认为没有工资就可以随意实习
仍需符合学生签证工作时长
仍需保证不被视作自雇或黑工
认为学术实习不算工作就可以全职进行
必须与课程学分挂钩，否则可能违规
线上远程实习不算工作
若有固定任务、雇佣关系或报酬，也可能被视作工作
对应的应对方法详见 《超时打工对签证和未来移民的影响》
四、雇主违规使用与学生责任
如果雇主安排实习超出法律限制，学生仍需注意：
是否超过每周工作时长
是否存在固定职责和报酬
是否违反签证规定
建议：
保存实习协议、邮件、任务清单
及时停止违规工作
咨询律师，规划后续合法途径
相关责任划分可参考 《被雇主违规使用，学生要承担责任吗？》
五、实务案例分享
案例 1：学生参加带任务无报酬实习，律师介入后提供学校证明，避免签证违规记录
案例 2：就业实习超时，学生主动停止，保留证据，PSW申请顺利
案例 3：线上远程实习有固定任务，但无工资，律师指导证明性质，成功规避违规风险
六、律师经验总结
实习是否算工作，需要根据任务、报酬和职责判断
学术实习通常安全，但就业实习需严格遵守学生签证时长
遇到雇主违规安排或疑似非法实习，立即保留证据并咨询律师
遵守规定和提供补救材料可降低未来 PSW 或工签风险
七、常见问题解答（FAQ）
学术实习和就业实习的最大区别是什么？
学术实习由学校安排、课程要求、挂学分
就业实习由企业安排，可能有工资和固定职责
无偿实习一定安全吗？
不一定，如果有固定任务或职责，仍可能被认定为工作
可以在实习期间全职工作吗？
学期内不允许，假期全职可行
如果雇主违规安排实习，我会有责任吗？
学生仍需承担部分责任
应立即停止并保留证据
八、结语
实习是学生提升技能、积累经验的重要途径，但必须合法合规。
了解实习类型与法律界限
保存所有协议和任务记录
遇到疑似违规行为及时咨询律师
规划未来签证路径，保障长期留英权益
相关背景可回顾 《英国留学生打工 / 实习 /工作风险全解析｜律师视角》
